Die Beste Version von dir
Stell dir vor, wie es wäre in den Spiegel zu schauen und zu sehen, wie du
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deine sportlichen Ziele verkörperst
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einen starken und fitten Körper hast
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voller Energie bist
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Selbstbewusstsein ausstrahlst
Du würdest also dein eigenes Wunschbild von dir sehen – und das zum Greifen nah!
Doch der Weg dorthin kann voller Herausforderungen sein. Vielleicht hast du schon zahlreiche Diäten ausprobiert und Trainingspläne gestartet, um dann enttäuscht festzustellen, dass der Fortschritt ausbleibt.
Die täglichen Herausforderungen
Die Hürden wie Heisshunger-Attacken, fehlende Flexibilität, ausbleibende Motivation oder ein stressiger Alltag, in dem die Zeit für Sport und Kalorien zählen knapp ist, sind hoch.
Dies sind alles Challenges, welchen sich viele Menschen täglich stellen.
Aus diesem Grund haben wir das PortionCoach-System entwickelt. Es erleichtert den Alltag und gibt dir gleichzeitig nicht das Gefühl von fehlender Flexibilität oder das du verzichten musst, um deine Ziele zu erreichen.
Du bist nicht allein!
Wir durften bereits vielen Menschen helfen, die genau dort waren, wo du jetzt bist, helfen deren Ziele zu erreichen. Sie haben die Unterstützung erhalten, welche sie benötigten, um ihre Hürden zu überwältigen.
Ihre Erfahrungen zeigen, dass Veränderung möglich ist!
Du profitierst von:
Keine Küchenwaage
Du benötigst keine Küchenwaage um deine Ziele zu erreichen!
Flexbilität
Sei flexibel mit der Auswahl deiner Menu's, sei es zuhause oder im Restaurant
Persönliche Betreuung & Verbindlichkeit
Durch das verwalten eines synchronisierten Kalenders, behält dein Coach dich stets im Auge!
Der schnellste und einfachste Weg zum Traumkörper!
Du hast ein Ziel vor Augen, seien es die Kilos welche in den letzten Jahren schleichend dazugekommen sind loszuwerden, Muskulatur aufzubauen, gesünder zu leben. Wir sind hier, um dich auf deinem Weg dorthin zu begleiten. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die dich inspiriert und dir das nötige Vertrauen gibt.
Und das Beste, all dies ohne grosse Einbussen an Flexibilität oder dem Bedarf einer Küchenwaage, dank unserem PortionCoach-System.
100% Mensch
Hier gibt es keine automatisierten Programme oder allgemeine Lösungen. Das Online-Coaching basiert auf echtem Wissen und individueller Anpassung. Du bist einzigartig und so einzigartig wird auch dein Coaching sein.
Bei Fragen oder Herausforderungen steht dir dein Coach immer zur Seite.
Was dich erwartet
Beratungs-Call: Gemeinsam mit deinem Coach findest du das für dich und dein Ziel passende Betreuungspaket.
PortionCoach-System: Du erhältst dein eigenes PortionCoach-Set welches dich auf deinem Weg begleiten und führen wird.
Einführung: Bei einem Videocall lernst du nun deinen Coach kennen. Dabei wird er dir deinen Plan im Detail erklären und offene Fragen beantworten, damit du den vollen Durchblick erhältst.
Startschuss: Nachdem du von deinem Coach alle nötigen Informationen und Dokumente, welche dir auf deinem Weg helfen, erhalten hast, steht deinem Ziel nichts mehr im Weg!
Coaching App: Du erhältst Zugang zur Coaching-App, in der du eng mit deinem Coach vernetzt bist. Neben deinem Coaching-Kalender findest du dort Trainingspläne mit Tutorials und Live-Trainingsguide, Ernährungspläne sowie einen Live-Chat. Zusätzlich hast du jeden Monat einen Video-Call für einen intensiven Austausch.
Wochenrapport: Wöchentliche Updates und Anpassungen via WhatsApp ermöglichen es dir, deine Fortschritte kontinuierlich zu verfolgen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen, damit du weitere Fortschritte erzielst.
FAQ
Wie unterscheidet sich euer Coaching von anderen Anbietern?
Anders wie in herkömmlichen Coachings verzichten wir auf Kalorien zählen und den täglichen Gebrauch einer Küchenwaage. Auch Restaurant besuche oder Einladungen von Freunden zum Nachessen sind bei uns weiterhin möglich.
Ist das Coaching auch für Anfänger geeignet?
Es ist egal, ob dir beim Wort "Kalorien" bereits Fragezeichen im Kopf entstehen oder du dich schon seit längerer Zeit mit dem Thema Ernährung und Sport auseinandersetzt. Mithilfe unserer persönlichen Betreuung und der gewährleisteten Flexibilität ist das Coaching für jede Stufe geeignet.
Wie läuft das ein Check-in ab und was beinhaltet es?
In einem Check-In gibst du deinem Coach über ein Online-Formular Feedback dazu, wie es dir in der vergangenen Zeit z. B. mit deiner Ernährung, deinem Energielevel, deiner Verdauung etc. ergangen ist. Außerdem trägst du deinen Gewichtsverlauf ein und kannst optional ein Bild anhängen, um deinem Coach alle nötigen Daten und Einblicke zu geben. So kann er bei Bedarf weitere Anpassungen vornehmen.
Gibt es eine Mindestlaufzeit für ein Coaching-Abo?
Das hängt ganz von der Wahl deines Coaching-Pakets ab. Es gibt Pakete mit einer flexiblen Laufzeit, die sich automatisch von Monat zu Monat verlängern, und solche mit einer definierten Vertragslaufzeit.
Wie kann ich mein Paket verwalten oder kündigen?
In deinem Benutzerkonto findest du alle Angaben zu deinem Paket. Wenn du ein Paket mit flexibler Laufzeit hast, kannst du es jederzeit zum nächsten Zahlungsintervall in deinem Konto kündigen. Pakete mit festen Vertragslaufzeiten verlängern sich nicht automatisch und müssen daher auch nicht gekündigt werden.
Ist das Coaching auch für Veganer geeignet?
Derzeit bieten wir keine Lösung für eine vegane Ernährung an. Dies ist jedoch ein Anliegen, das wir in Zukunft gerne umsetzen möchten.
Was mache ich wenn ich ein Problem mit meinem Zugang habe?
Grundsätzlich sollte dies nicht passieren, ausser dein Paket ist abgelaufen. Wenn dies nicht der Fall ist, kannst du dich an support@gym-coach.ch wenden.